Malen zum Ankommen - Ein stilles Workbook für mehr Ruhe, Farbe und Verbindung

Dieses Workbook ist für dich, wenn du zur Ruhe kommen willst.
Wenn du dich nach einem Moment sehnst, in dem du nur bei dir bist – mit Farbe, Gefühl und Stille.
Ganz ohne Druck. Ganz ohne „richtig oder falsch“.

Malen zum Ankommen begleitet dich Schritt für Schritt durch einfache, meditative Übungen mit Acrylfarben. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Lust, dich auf den Moment einzulassen.

🖌️ Du lernst:
– wie du mit wenig Material einfach loslegen kannst
– wie Farbe wirkt, sich verändert, dich berührt
– wie du Kreise, Linien und Spuren malst – ganz ohne Ziel
– wie kleine Rituale dir helfen, anzukommen
– wie Worte dein Bild leise begleiten
– wie du aus dem Malen wieder bei dir selbst ankommst

✨ Dieses Buch ist wie ein leiser Begleiter – für Anfänger:innen, für kreative Pausen zwischendurch oder für alle, die sich neu mit Farbe verbinden wollen.

Kein Kurs. Kein Muss.
Nur du, dein Gefühl – und die Farben.

Format: A4, PDF